ごはん 20151017

あけび

自家製柿

サラダ

この枝豆が物凄く美味しいの ♪

丹波黒豆の枝豆
ガーリックチャーハン

甘エビ
ホタテ
アボガド

ひじき煮
烏骨鶏生卵
ぬか漬け
ほうれん草
残り物

クリームシチュー
玄米ご飯

メロン
石垣サンゴパパイヤ
りんご
ピオーネ
シャインマスカット

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