2015-10-20 ごはん 20151020 食 自家製柿 茸バーグ トマトチーズ しらす イカ マグロ サツマイモ ブロッコリー ぬか漬け 納豆 玄米ご飯 豆腐の味噌汁 メロン 石垣サンゴパパイヤ 自家製柿 バナナ 林檎 ✨ 🍅