ごはん 20151022

野菜蕎麦

石垣サンゴパパイヤ
自家製柿

ホッとココア

石垣島産オクラ
カブの梅和え

翡翠卵ごはん

カレーライス

ぬか漬け
小松菜
昆布煮
ひじき煮
ブロッコリー
もずく酢
しらす
鰻
納豆
玄米ご飯
味噌汁

柿
林檎
バナナ
石垣サンゴパパイヤ
メロン
みかん
イチジク

シャインマスカット
ピオーネ

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