ごはん 20151028

北海道産の生プルーン

ポトフ

マグロ
しらす
桜エビ
厚揚げ
昆布椎茸煮
紫蘇サンチュ
自家製小松菜
自家製大根の葉
納豆
伊達巻
山芋とろろ

玄米ごはんと海苔で
手巻き寿司🎶

松茸
豆腐の味噌汁

柿
シャインマスカット
アレキサンドリア
ピオーネ
林檎

アンティチョーク

こんなに大きいのに

これしか食べるところないのね💧

エビとガーリック炒めにしてみました♪

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