ごはん 20151029

ささみ焼き
つるむらさき
白米
あさりの味噌汁
生麩
ちりめん

自家製柿が美味しくなってきたので

柿とクルミのケーキを焼きました♪

ガトーショコラ・フォンデも焼きました♪

かぼちゃ煮
赤牛と野菜炒め
しらす
自家製梅干し

椎茸昆布煮
モロヘイヤ
納豆
ぬか漬け

玄米ごはん
豆腐とネギの味噌汁

シャインマスカット
プルーン
バナナ
みかん
自家製柿

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