2015-11-27 ごはん 20151127 食 ビーフシチューの残り ホタテと海老と豚と サツマイモのフライ キャベツ アメーラトマト ひじき煮 自家製小松菜と大根の葉の胡麻和え ぬか漬け 玄米ご飯 アーサの味噌汁 パイナップル バナナ メロン 林檎 シャインマスカット 柿 ✨ 🍍