2015-12-05 ごはん 20151205 食 サラダ チキンソテー 牡蠣とエリンギとサツマイモの天ぷら ニラ ぬか漬け 長芋とろろ 玄米ご飯 アーサの味噌汁 メロン 洋梨 林檎 ミカン食べ比べ🍊 サツマイモぜんざい ✨