2016-02-06 ごはん 20160206 食 チアシードヨーグルト アサイートリュフチョコレート ステーキ 糸こんにゃく椎茸昆布煮 海苔 わさび漬け ちりめんじゃこ ブロッコリーキャベツ ぬか漬け ホタテ キュウリ酢 残りもの 林檎 バナナ デコポン あまおう苺 あずき煮 寒天 ✨ 🍓