2016-02-16 ごはん 20160216 食 チアシードヨーグルト 握り寿し トマトとチーズの角切りサラダ 水餃子 ブロッコリー マヨごぼう ぬか漬け トマトレタスサラダ 納豆 残りもの せとか バナナ あまおう苺 みかん ✨ 🍓