ごはん 20160224

チアシードクランベリーヨーグルト

混ぜるとこんな感じになるよ♪

苺

バター醤油焼き牡蠣
サラダ

おひなパン

ケールの青汁

飲みやすくてビックリ☆

豆腐と長葱の味噌鍋

カマボコ
青梗菜

お刺身

生わさび
かぼちゃ煮
昆布と椎茸煮
海苔
ぬか漬け
砂糖えんどう

玄米ご飯
納豆
味噌鍋汁

寒天あずき黒蜜がけ
ぜんぶ自家製♪

林檎
みかん
デコポン
バナナ
苺

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