ごはん 20160323

ナスピーマン鶏肉炒め

エビと竹輪の天ぷら
（100%ごま油で揚げ焼き）
沖縄のインゲン

親子丼

長ネギと豆腐の味噌汁
ハムとアスパラのペペロンチーノ

アスパラが美味しい季節ですね♪＾＾

オムレツ

アボガド　ワサビ醤油
納豆
ぬか漬け

刺身

玄米ご飯
シジミの味噌汁

小豆煮

寒天

林檎
あまおう🍓
エクアドルバナナ
せとか🍊

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