ごはん 20160429

ざるそば

冷奴

宮古島のスイートコーン

フレンチフライ
宮古島のブロッコリー

チーズは無添加を探すと
どうしても外国産です。
遠いのに無添加でできるのに
国産は添加物がいろいろと
何故かな〜あ？と思ってしまう

ハムチーズと卵サンド

かぼちゃ煮
エビ焼き
卵焼き

マヨゴーヤ
納豆
おくら
ぬか漬け
アボガド　ワサビ醤油
たけのこ煮

アーサの味噌汁
玄米ごはん

あまおう🍓
グアバ
ふじ🍎
宮古島のスイカ🍉

✨
🍉