2016-05-01 ごはん 20160501 食 納豆オクラサラダうどん 春雨サラダ 宮古島の枝豆 チアシードヨーグルト コロッケ キャベツの三切り アジの塩焼き ピーマンの肉詰め 大失敗💦 白米 ✨ 🍚