2016-08-14 ごはん 20160814 食 ブルーベリーチアシードヨーグルト プルーン 冷やし中華はじめました♪ オクラ 鶏汁 枝豆 冷奴 きゅうりとキャベツの梅昆布和え 鰻 鶏汁 スイカ🍉 桃🍑 キュウイ イチジク ✨ 🍑