2016-09-04 ごはん 20160904 食 アプリコットデーツレーズン チアシードソイヨーグルト スタバのコーヒー 柿の種 ツナサラダ 秋刀魚の塩焼き 納豆 鶏汁 マカロニサラダ 翡翠卵の目玉焼き 白米 ✨ 🍚