ごはん 20160927

プラムチアシードソイヨーグルト

ドライデーツ

塩焼きチキン　ラタトゥイユ　枝豆

秋刀魚の塩焼き

ヨーグルト

アボガド山葵じょうゆ　かぼちゃ煮
枝豆　生姜　納豆　ぬか漬け

翡翠卵のオムレツ

マグロの刺身　ブロッコリー　ブリ焼き

五分付きご飯　味噌汁

らいでんメロン🍈　梨　バナナ🍌　黄桃🍑

巨峰🍇　甲斐路🍇　シャインマスカット

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