ごはん 20160930

冷奴　枝豆　翡翠卵　小葱

さつまいもとナスと穴子とインゲンの天ぷら

甘エビの刺身　ボイル帆立
ボイルタコ　真鯛とマグロの刺身
納豆　ぬか漬け　かぼちゃ煮　椎茸昆布煮

アーサの味噌汁　翡翠卵かけ玄米ご飯

シャインマスカット　巨峰🍇

ライデンメロン🍈　イチジク　梨

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