ごはん 20161114

カシスヨーグルト

酢鶏

きんぴらごぼう

ナスピーマン炒め

煮物

🍱

ハムのペペロンチーノ

ふきの煮物
ごぼうと人参の煮物
かぼちゃ煮

エビとナスの天婦羅
ぬか漬け

アボガドサラダ　焼きフグ　焼鮭

ナスの肉カツ

白米　なめこの味噌汁

みかん　林檎　梨　柿

シャインマスカット　甲斐路

✨
🍵