2016-11-28 ごはん 20161128 食 青椒肉絲てきな 煮物 焼売 親子丼 🍱 たらこスパゲティ 餃子 トマトスープ 納豆 玄米ご飯 豆腐とネギの味噌汁 トマトアボガドサラダ ぬか漬け ほうれん草のおひたし いちじく 苺 林檎 柿 シャインマスカット ちょっと小腹が空いたのでお夜食