2016-12-13 ごはん 20161213 食 Matterhorn の バームクーヘン 大きめに切って ナスピーマン炒め 枝豆 ナスとピーマンのじゃこ煮 きんぴらごぼう ハムのペペロンチーノ ナスの味噌汁 🍱 チョコレートケーキ かぼちゃ煮 たくあん 生卵 納豆 おかか マグロと帆立貝の刺身 玄米ご飯 豚汁 柿 金柑 紅まどんな 林檎 あまおう シャインマスカット あずき煮 ✨ 🍵