2016-12-30 ごはん 20161230 食 カレーうどん たらこスパゲティ ハスの煮物 ブロッコリー ぬか漬け マグロと甘エビの刺身 ほうれん草のおひたし しらす ウニ 納豆 野菜スープ 玄米ご飯 アーサの味噌汁 紅まどんな 林檎 あまおう苺 柿 🍶 ✨ 🍵