ごはん 20170224

カシスチアシードソイヨーグルト

納豆しらすご飯

きんぴらごぼう

糸こんボロネーゼ

野菜炒め

そらまめ　ぬか漬け
かぼちゃ煮　ブロッコリー

刺身盛り　ほうれん草
松坂牛ニンニク焼き
アボガド わさびじょうゆ

紫蘇

白米　味噌汁

しらす　ちりめん山椒　白菜の漬物

デコポン🍊　金柑🍊　バナナ🍌

あまおう🍓

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