ごはん 20170418

ジェラート

すき焼き風
ふき煮
茄子と胡瓜と大根のぬか漬け
筍煮

アボガド　わさびじょうゆ
トマト　レタス
ひきわり納豆
海苔
アスパラガス
しらす
三つ葉

アローカナ卵
ひきわり納豆
豆腐とわかめと海老の味噌汁

あまおう🍓
びわ

甘夏🍊
林檎🍎
スイカ🍉
キュウイフルーツ

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🍵