2018-02-25 ごはん 20180225 食 あまおうチアシードソイヨーグルト🍓 鶏汁 ごまきゅうり ベーコンとほうれん草しめじ炒め さばしお 松坂牛 納豆 白米🍚 あさりの味噌汁 しらす ✨ 🍺