ブルーベリー BROWN SUGAR 1ST YUMEと紅子LUPICIA

腹式呼吸 ＜ 声を遠くに飛ばす ＞ 歯と歯の間から息をすーーーーーーーーーーっと吐ききるお腹と背中がくっつくくらい自分でお腹をへっこませてもよいギリギリまでへっこんだら鼻から息を吸う肩を動かさず下にお腹を膨らますイメージ自分でお腹を膨らませて…

プリザーブドフラワーの莟を開花させてハート形にアレンジしました やっぱり できれば生花が好きなのですがドライフラワーとは違って半生で色も鮮やかなのでお花の種類の少ない季節にお部屋を彩るにはよいかも 薔薇の花は、クロスメソードで、１本目のワイヤ…

液状じゃなくてシールタイプのマニュキュア 貼る時はぐにゃっとしたシールなのですがしばらくすると硬化するのです 貼ってから15分くらいだけ水仕事を避けると持ちはジェルネイル並みだそう ジェルネイルみたいなマット感でも除光液で落とせます。 ジェルオ…