また揺れましたね 今日の揺れはゆらゆらと長くて 乗り物酔いみたいに胸焼けする感じ M8.5、震度5のところもあったらしいので 大丈夫でしたか？ こう続くと心配ですね 枇杷 グルテンフリーバナナパンケーキ なめたかれいの煮付け 冷蔵庫ありったけ炒め アボガ…