鶏モモとシシトウとキャベツの塩麹炒め 卵焼き オクラ ほうれん草のナムル 椎茸煮 トマトごはん スイカ トマトごはん弁当 無着色タラコスパゲティ 帆立添え 豆腐とわかめのみそ汁 ゴボウ炒め ササミの生姜焼き オクラ 納豆 エシャロット 帆立の刺身 玄米ご飯…