洗濯機を廻している間に 重曹と水の激落ちくんで ガスコンロをピッカピカに磨いて 気持ちのいい朝✨ 急に蒸し暑くなったので涼みながら 常温水と少しの海水塩を補給して 熱中症にならないようにいたしましょぅね 生ソーセージ トマト(アイコ)サラダ 納豆卵蕎…