アプリコットデーツレーズン チアシードソイヨーグルト アプリコットジャムのせ 五目煮豆 ブロッコリー 玄米ご飯 アーサの味噌汁 秋刀魚の塩焼き 大根おろし 冷奴 ボストンマグロ 海苔 ぬか漬け 納豆 長葱 クルミ小魚 翡翠卵 トマトパプリカサラダ スイカ メ…

御中元にいただいた梨と キハチのスフレラスク スポンジケーキをラスクにして お砂糖をまぶしたような初食感 美味しかったです🎶 ありがとうございます♪ ✨ 🎁