カシス蜂蜜チアシード豆乳グルト 鶏だけカオマンガイ風 伊達巻 茹でキャベツ 納豆 味噌 長葱 長芋トロロ サンチュ ブロッコリー わかめ メジマグロの刺身 ぬか漬け 湯豆腐 味噌を溶いてお味噌汁に 玄米ご飯🍚 翡翠卵🐣 納豆 マンゴー 金柑🍊 せとか🍊 林檎🍎 あまおう🍓 ✨…