きんぴらごぼう 菜の花のおひたし 煮物 比内鶏の焼き鳥風 茄子ピーマン筍エリンギ比内鶏炒め ハムのペペロンチーノ 海老頭出汁カニ豆腐三つ葉の味噌汁 ふき煮 椎茸の昆布煮 ブロッコリー アスパラガス わかめ 刺身盛り アローカナゆで卵 トマト サラダほう…