いちじく ベリーベリーソイヨーグルト ミートソースペンネ マヨゴーヤ ブロッコリー 枝豆 ひき肉エリンギピーマン炒め キュウリとナスと生姜のぬか漬け アーサー たくあん サラダ 宮川の鰻 味噌汁 石垣島のマンゴー❤︎ メロン いちじく バナナ りんご みかん …