ナスピーマン筍エリンギ鶏炒め レンコンはさみ照り焼き きんぴらごぼう ハムのペペロンチーノ なめこと豆腐の味噌汁 かぼちゃ煮 ブロッコリー 豚肉 椎茸昆布 真鯛のレモン塩焼き プチトマト しらす 納豆 もずく酢 ベビーホタテ キュウリと生姜のぬか漬け た…