ミックスベジタブル

グリンピースは塩ゆで

人参は大きさを揃えて切って塩ゆで

コーンは１枚皮をのこしてラップに包んでレンジで４分

一粒ずつ丁寧に実を取り

合わせるだけ♪

一回分ずつラップに包んで、ジップロックに入れて、

自家製の冷凍食品にします♪