ごはん 20160124

チアシードヨーグルト

さんまの蒲焼き

さんまの蒲焼き
納豆
ポテトサラダ
コンソメスープ
翡翠卵の目玉焼き
白米
しらす

四国剣山の天然水

シンプルイズベストね ♪

名古屋コーチンの焼き鳥

ねぎま塩

トマトサラダオニオンサラダ
ひじき煮
春菊のおひたし

左上から
かますときんきとさわらと
みなみまぐろの刺身

大分産の関アジ(真鯵)の刺身

白米

林檎

✨
🍚