ごはん 20160222
サラダ
もやしのナムル
BreadPlantOZで500円以上買うと🍞
もれなくCoffeeが付いてきます♪
(持って帰るときに溢れちゃってますが💧)
嬉し〜☕️🎶
トマトをざく切りにして
ピューレ状になるまで煮込んで
鶏のひき肉とベーコンをみじん切り
フライパンにオリーブ油を入れて炒め
みじん切りにした野菜たち
(玉葱、えのき、エリンギ、椎茸、茄子
ピーマン、人参、ニンニクなど)を加え
火を止め小麦粉を振りかけて混ぜたら
火をつけトマトピューレと合わせて
コンソメとオイスターソースと
ケチャップと甜菜糖を少〜しだけ
入れてもたっとするまで煮込んだら
塩胡椒で味を整えて出来上がり♪
本格的にお外の味っぽくするには
あとオレガノとローリエを加えます♪
スパゲティボロネーゼ
チキンソテー
カツオの刺身と茹でイカ
キュウリ酢
ぬか漬け
トウモロコシ
生姜と細葱
カキフライ
トマトキャベツ
マヨゴーヤ
納豆
酢イカ
白米
あさりの味噌汁
林檎
さがほのか苺とあまおう苺
バナナ
せとか
あずき煮
ホッとしますね〜🍵
✨
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