2016-11-21 ごはん 20161121 食 ヨーグルト 鶏の生姜焼き きんぴらごぼう ハムのペペロンチーノ 豆腐とわかめと長ネギの味噌汁 🍱 ちいたけ ちっちゃな椎茸 POINT ET LIGNE のパン イワシの刺身 真鯛とカンパチとマグロの刺身 マグロの刺身 ぬか漬け 温えのきと白菜 春菊のおひたし 納豆 玄米ご飯 豆腐とアーサの味噌汁 苺 林檎 イチジク 柿 ✨ 🍵