ごはん 20161126

明太子スパゲティ　ブロッコリーのせ

枝豆　春菊のおひたし

空心菜のニンニク炒め

鶏汁

なめたけ

空豆　かぼちゃ煮　ナスひき肉味噌
豆腐のあんかけ　人参とごぼう煮
ほうれん草のおひたし

納豆　ぬか漬け　紫蘇
カニ　ホタテと真鯛とマグロの刺身

トマト煮

トマトサラダ

玄米ご飯　豆腐とアーサの味噌汁

みかん　林檎　バナナ　苺

柿　シャインマスカット

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