2016-12-11 ごはん 20161211 食 ちくわ天蕎麦 チアシードカシスヨーグルト キャベツの千切り コロッケ 無添加たらこ タコ刺し 長芋とろろ 野菜を切って 鍋 マグロと真鯛の刺身 白米 苺 キュウイフルーツ グレープフルーツ 柿 バナナが完熟していたので バナナケーキ焼きました♪ ✨ 🍌