ごはん 20170818

ミートソーススパゲティ

豆腐とわかめと長ネギの味噌汁

いちじくと林檎ソイヨーグルト

ブロッコリー

カリフラワー

かぼちゃ煮

オクラ

ごぼうと人参煮

らっきょう

キュウリとナスと生姜と大根のぬか漬け

無添加無着色たらこ

マグロぶつ

キムチ

たくあん

海苔

納豆

天然鮎

白米

アーサの味噌汁

石垣島のマンゴー❤︎

メロン🍈

桃🍑

いちじく

バナナ🍌

林檎🍎

みかん🍊

いちじく

✨

🍵