ごはん 20170821

ナス味噌

ピーマンナス筍エリンギ鶏炒め

ハムのペペロンチーノ

なめこ豆腐の味噌汁

🍱

常備菜

プラム桃ソイヨーグルト

ビビンバ

しめじ

イカとエビ

ブロッコリーとカリフラワー

カニ

刺身

キュウリとナスと大根と生姜のぬか漬け

ホタテとかまぼこ

枝豆

たくあん

納豆

白米

アーサの味噌汁

石垣島のマンゴー❤︎

スイカ🍉

メロン🍈

いちじく

桃🍑

✨

🍵

✨

🍵