ごはん 20180112

ブルーベリー酵素ソイヨーグルト

ブロッコリー

かぼちゃ煮

きゅうりと生姜のぬか漬け

たくあん

らっきょ

とりささみ

マグロと帆立貝の刺身

しらす

シソ

もずく酢

ほうれん草

黒ごま白ごま

ひきわり納豆

アローカナ卵

生わさび

白米🍚

味噌汁

紅マドンナ

梨

パパイヤ

あまおう🍓

バナナ🍌

あまおう🍓

あずき寒天

小豆を撮るの忘れました、、

醤油麹を仕込み中♪

塩麹と同じく万能調味料です♪

✨

🍵