2018-01-19 ごはん 20180119 食 ソイヨーグルト クリームパン もやしのナムル 鶏五目炊き込みご飯 トマト レンコン ブロッコリー かぼちゃ煮 イカ 白ごま 豆腐 ひきわり納豆 しらす ちりめん山椒 きゅうりのぬか漬け たくあん もずく酢 ししゃも オリーブ 白米🍚 味噌汁 海苔 りんごが届いたので♪🍎 林檎🍎 🍊 あまおう🍓 マスクメロン🍈 バナナ🍌 黒蜜きなこ寒天 ✨ 🍵