ごはん 20150129

チキンのガールックソテー

たっぷり野菜添え

生ゆば わさび醤油で

ほうれん草のおひたし

紫蘇

玄米

アオサのお味噌汁

納豆

今日の納豆はコレ♪

美味しかったです＾＾

待ちに待ったメロンの食べ頃予定日✨

さっそく切っていただきました～🎶

マスクメロンて ・ ・

群を抜いて美味しいのですね！！

そしてその美味しさの秘密は

一茎一果なのだそう。

贅沢ですね✨🍈

ご馳走さまでした♪

✨

🍈

明日は 東京23区でも 昼過ぎから雪で

5センチくらい積もる予想らしいので

楽しみ半分　心配半分

足元お気を付けてお出掛け下さいね

❄️

⛄️