ごはん 20160803

イチジクデーツチアシードヨーグルト

愛媛みかんの輪切りドライフルーツ

パイナップル

ホタテとタコの刺身

海老と小茄子のてんぷら

かぼちゃ煮
水菜の胡麻和え
ぬか漬け
松坂牛肉

三分づきごはん
シジミの味噌汁

トウモロコシ

赤肉メロン🍈
スイカ🍉
白桃🍑

イチジク
石垣島のマンゴー
プラム
シャインマスカット

✨
🍈