ごはん 20180126

パイナップル🍍チアシード ソイヨーグルト

ブロッコリースプラウト

アローカナゆで卵

マグロの刺身

きゅうり

たくあん

アボガド

長芋トロロ

ひきわり納豆

ちりめん

ちりめん山椒

もずく酢

ゴーヤチャンプルー

ブロッコリー

かぼちゃ煮

芝海老

海苔

アローカナ卵かけ御飯

味噌汁

あまおう🍓

メロン🍈

林檎🍎

梨

柿

紅まどんな

バナナ🍌

✨

🍵