Elvis Costello "Detour" tour @Showa women's University Hitomi Memorial Hall 今回はバンドを連れていないので そのステージのほとんどが一人舞台 スペシャルゲストが自分っていう振りが この頃はお気に入りの様子 美しいメロディーを奏で続ける62歳 テク…

味噌汁 寿司 おにぎり フレッシュトマトから作ったミートソース コーヒーゼリー ✨ 🍝

Elvis Costello "Detour" tour @Showa women's University Hitomi Memorial Hall Setlist01. Hurry Down Doomsday (The Bugs Are Taking Over) 02. 03. Accidents Will Happen 04. Ascension Day 05. Church Underground 06. Stella Hurt 07. Everyday I Wri…

たっぷりスダチをいただいたので こんなふうに剥いて 中身と 外側だけの薄皮に分けて 仕込み ５日後に薄皮たちは取り除かないと 苦くなってしまうので要注意です♪ ✨ 🍸

親子丼 むき枝豆 ハムのペペロンチーノ 海老のてんぷら 枝豆 椎茸煮 大根おろし 秋刀魚の塩焼き ぬか漬け 生姜酢 マグロと帆立の刺身 胡麻豆腐 長葱 クルミ小魚 玄米ご飯 豆腐とわかめの味噌汁 スイカ メロン 桃 シャインマスカット 巨峰 梨 イチジク キュウ…

アプリコットデーツレーズン チアシードソイヨーグルト スタバのコーヒー 柿の種 ツナサラダ 秋刀魚の塩焼き 納豆 鶏汁 マカロニサラダ 翡翠卵の目玉焼き 白米 ✨ 🍚

フレッシュトマトを 弱火でグツグツ このくらいまで煮詰めたものを 基本のトマトペーストとして使っています。 基本のトマトペーストはパスタで緩め オムライス用はケチャップくらいになるまで さらに水気がなくなるまで混ぜながら煮詰めます♪ 30分くらいか…

梨 フレッシュトマトから作ったペンネ ポテトサラダ 枝豆 鶏汁 マヨゴーヤ かぼちゃ煮 牛肉焼 卵焼き 玄米ご飯 帆立貝柱 マグロの刺身 海苔 プチトマト 山葵 ぬか漬け 納豆 紫蘇味噌巻き 生姜酢 アーサの味噌汁 梨 石垣島のグァバ メロン スイカ イチジク シ…

特製味噌を自家製のシソで巻き巻きして ごま油で弱火 このくらいに皮がパリッとしたら 出来上がり♪ 甜菜糖の量を前回より減らしたら しょっぱさが勝ってしまったので 次回はもうちょっと多めに入れてみます アプリコットデーツレーズンチアシード ソイヨーグ…

ミネラルウォーター 最近はコレ☝️ ✨ 🐋

アプリコットデーツレーズン チアシードソイヨーグルト アプリコットジャムのせ 五目煮豆 ブロッコリー 玄米ご飯 アーサの味噌汁 秋刀魚の塩焼き 大根おろし 冷奴 ボストンマグロ 海苔 ぬか漬け 納豆 長葱 クルミ小魚 翡翠卵 トマトパプリカサラダ スイカ メ…

御中元にいただいた梨と キハチのスフレラスク スポンジケーキをラスクにして お砂糖をまぶしたような初食感 美味しかったです🎶 ありがとうございます♪ ✨ 🎁