FANCL 予防医療ミュージアム @ファンケル銀座スクエア８F ここには、セルフの "大人の体力測定コーナー" があって 予約不要で無料で体験できます♪ 健康と体力研究レポートのネタとして 試してみることにしました♪ ◎握力測定全身の筋力の指標となる握力が測…

例えば、一日一食にしてみると、 いつまでたっても食事が流れてこないので、 小腸はあせって「モチリン（Motilin）」という 小腸のMo細胞から分泌されるペプチドホルモン（消化ホルモン）を出します。 「モチリン」は胃を収縮させることによって、 胃の中に…

糖質の代謝を促してくれる栄養素 ＜ 食物繊維 ＞・消化酵素によって消化されない成分 ・身体の中をお掃除寒天、キクラゲ、椎茸、ひじき、海苔 ＜ ビタミンB1(チアミン) ＞・水溶性ビタミン ・糖質および分岐脂肪酸の代謝に用いられる ・疲労回復や筋肉痛を解…

糖質の代謝を促してくれる栄養素 ＜ 食物繊維 ＞ ・消化酵素によって消化されない成分 ・身体の中をお掃除 寒天、キクラゲ、椎茸、ひじき、海苔 ＜ ビタミンB1(チアミン) ＞ ・水溶性ビタミン ・糖質および分岐脂肪酸の代謝に用いられる ・疲労回復や筋肉痛…